人为什么睡觉

网上有关“人为什么睡觉”话题很是火热，小编也是针对人为什么睡觉寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

孔子曰：中午不睡，下午崩溃。

孟子曰：晚上熬一宿，白天困成狗！

人类医学发展飞速，能打开头颅、能更换器官。但是，“人为什么要睡觉”？为什么少睡一会儿都不行？这样基本的问题，居然还没弄明白。

下面咱们就一起来看看，关于人类睡觉原因的几种说法。

睡觉是为了完善大脑功能？

睡眠在婴幼儿的大脑发育中起着至关重要的作用。婴儿每天睡眠时间约为13至14个小时，这也是大脑中各个神经元产生链接的重要时间。

孩子如果睡眠不足，会对治疗和认知发展产生明显的不利影响。成人如果得不到足够的睡眠，只能完成机械的工作，看到的东西、听到的东西无法完全输入到记忆中。

你一定有这样的体验，睡眠不足，极度困倦的时候，人就像一个僵尸，叫你干啥就干啥，第二天啥也不知道。

为什么有一种学习理论说，背单词要在睡前，甚至把英语书放在床头，睡前看。因为很多研究认为，睡眠是记忆形成和巩固的重要过程。在慢波睡眠时，海马细胞会回放之前学习过程中的电活动，并且可以把短期记忆转化为长期记忆。

睡眠是大脑 “大扫除”的时间！

关于睡眠和大脑的关系，不断被揭示。众所周知，身体的废物通过淋巴循环清除，而大脑没有淋巴系统，只有脑脊液循环。脑脊液，之前说过，就是泡着大脑的水，可以起到缓冲、保护的作用。

不过，脑脊液更重要的作用，就是把大脑运作产生的废物带走。

比如一种非常常见的大脑垃圾——淀粉样蛋白。这种废物无时无刻都在产生，此事此刻，我的大脑正在产生，你的大脑也在产生。这是一种大脑活动的神经毒性废物，老年痴呆症患者体内的淀粉样蛋白水平比一般人高很多。

虽然不清楚这种废物是如何造成老年痴呆的，但是毫无疑问，积累多了一定会对大脑产生不利的影响。

但是，人清醒的时候，大脑一刻都没有停歇，细胞膨胀。

然而，睡眠时，脑细胞会收缩到原来体积的60%，从而开放了许多空间。这时候脑脊液在大脑中的流速比清醒时快2倍。这种流动，可以把大脑深部的代谢废物清除干净。

小朋友们你们知道人为什么会需要睡眠吗，这些你们想过吗，你们问了爸爸妈妈知道吗，你们可能会讲是累了就要休息，可是你们知道具体是什么远离吗，我知道了哟，这就和你们来分享以下。

“如果你偷懒打瞌睡，你就会失去很多”，这是一个容易记住的习语，但是如果生命中没有睡眠的话，将是一件十分恐怖的' 事情。所有的哺乳动物都需要睡觉，如果剥夺睡眠，它们将会很快死去，比禁食死得更快。这是为什么呢?没有人知道答案。

显而易见，睡眠可以使身体得到休息，但是看电视不是也可以使身体得到休息么?看来这不能解释睡眠的必要性。一种主要的理论认为，我们清醒的时候，大脑中会不断产生某种致命的物质，越积越多，只有睡眠才能够将它们打扫干净;或者也能这么解释，大脑中有某种生存必须的物质，清醒时会逐渐被消耗掉，只有睡眠才能补充这种物质。这么解释的话，睡眠就有意义了。以第一种解释来分析，夜间，大脑进入休息状态，逐渐恢复能量，进入慢波睡眠状态。这时，大脑没有什么负担，可以集中进行垃圾清理工作。

关于“人为什么睡觉”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！