健康人生阳光心理手抄报

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健康人生阳光心理手抄报做法如下：

手抄报中间画一个大的菱形，左上角画个花瓶，右上角写上心理，左下角写上健康，右下角画花边装饰，中间的内容写上为什么要关注青少年的心理健康。左上角写上大题目，健康心理，阳光青春，用长方形圈一下这个大题目，下面分为三个大的板块。

第一个板块介绍近年来我国中小学生的不健康心理状况，第二个板块介绍我们小学生应该怎样养成健康的心理习惯，第三个板块介绍心理健康的标准。大题目写上心理健康，然后画三个心形的形状，每个心形里面可以写一下青少年应该怎样养成健康的心理习惯。

大题目写上健康快乐成长，周围画上花边，整个手抄报分为四个部分，第一个部分写我们怎样与周围的小朋友相处，第二个部分写我们有烦恼时该怎么办，第三部分，写我们学习要自我放松，最后一部分写我们要善于参加一些社会活动。大题目写上阳光自信，幸福成长。

用花边把手抄报分为三个部分，第一部分写心理健康的标准，第二部分介绍什么是心理健康，第三部分写如何让我们心理健康。大题目写阳光成长，幸福生活，左下角画上大树和房子，分为两个部分的内容，第一个部分写我们要养成良好的性格，第二部分写健康的心理是人全面发展的条件之一。

心理健康格言：

1、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

2、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。

3、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

4、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

5、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

6、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

7、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。

8、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

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心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。

正确地评价自己

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。

进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。

进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

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青少年心理健康教育是素质教育的重要组成部分，你知道心理手抄报怎么做吗?下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!

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　关于青少年心理健康手抄报的内容

　怎样才算心理健康呢?

　1、充分的安全感。

　安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

　2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

　如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

　3、生活目标切合实际。

　由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

　4、与外界环境保持接触。

　因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

　5、保持个性的完整和和谐。

　个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

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