三伏天高温注意身体健康的句子锦集

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三伏天高温注意身体健康的句子(篇一)

1.希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。

2.什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

3.工作再忙也要注意身体，身体时革命的本钱，所以平时生活中要保护好这个“本钱”。

4.地球需要滋润，身体需要保养；地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬；地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步！

5.没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

6.生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

7.静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

8.良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

9.走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

10.物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

11.知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

12.“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

13.愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

14.拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

15."唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。沙师弟：师父，人类这么累干嘛那，读短信的人多好吃饱了就睡，和二师哥一样哈。世界保健日，减压减负，快乐生活！"

16.药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

17.养生必先养德，大德必得其寿。

三伏天高温注意身体健康的句子(篇二)

18.房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏

19.病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

20.人身体健康是第一！有健康才有一切！失去健康一切都白搭！

21.病多知药性。

22.养生以不伤为本。

23.平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

24.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

25.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

26.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

27.穷奢极欲，算来何益精神。

28.财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

29.饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

30.房宽地宽，不如心宽。

31.养慧的境界。静能生慧，静能养生。

32.临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏

33.想要的不多，一个健康的身体比什么都重要！

34.饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

三伏天高温注意身体健康的句子(篇三)

35.不要以为大鱼大肉才是享福，健康才是最有福，不要以为粗茶淡饭没有滋味，健康才是最香甜，不要以为及时享乐才有道，健康才是最重要，世界保健日，以健康为本，愿你快乐常在，幸福永存。

36.未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

37.酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

38.身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

39.再苦也别忘了微笑，再累也要爱惜自己，好心情比什么都重要，好身体比什么都珍贵。

40.让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！

41.每个人都在路上，为自己的生活各自奋斗！再忙也要注意身体健康！

42.健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

43.真切的感觉到了保护自己的身体比什么都重要，真心希望我的家人们都能平安健康。

44.日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。

45.生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

46.健康是人生第一财富。

47.养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

48.真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。

49.人生但是三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

50.人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

三伏天注意防暑降温的温馨关心语

1.带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！

2.我是个粗心大意的人，记性也不好，经常忘记吃饭忘记睡觉，甚至忘记呼吸，但总是忘不了提醒你：白天烈日高挂，要注意防暑；夜晚气温下降，要记得添衣加裳。

3.炎炎夏天，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头，吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏，祝清凉每一天。

4.来吧，来吧，暑假已张开宽阔胸怀拥抱你我，挂起幸福之帆，划动开心之桨，开动浪漫之舟，让甜蜜歌唱，唱响清凉音符，奏起消暑之歌，祝炎夏快乐！

5.注意防暑的温馨提示语 天气炎热注意防暑的问候语句子

6.时我很忙，但再忙也会把你念想；有时我很累，但再累也会把你回味；有时我很懒，但再懒也会把你祝愿：夏天来了，记得防暑降温，清凉度夏！

7.各位童鞋们，暑假到了！请放下你的作业，收起你的压力，脱去你的疲惫，带上你的微笑，冲出你的花季，去开怀大笑吧，去相亲相爱吧，记住，青春无敌！

8.勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干；不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦；希望你们身体好，防暑降温要保障；夏至养生很重要，工作同时望牢记！

9.天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！

10.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。

11.当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐！

12.迎光临清凉乐园幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。

13.热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；要注意补养啊。

14.白天高温依旧，防晒防暑防雨骤；夜间凉风嗖嗖，单衣薄被备床头。秋老虎也疯狂，千万提防保健康。你的冷暖挂心上，祝你幸福万年长！

15.消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”；可以感冒，因为伤风败“暑”；要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。

16.夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”短信一条。

17.一片云，都浮现往昔的美好；每一首歌，都触碰心灵的堤岸；每一丝风，都飘荡心中的思念；每一步路，都印证幸福的轨迹；每一段情，都发酵友情的芬芳；每一句问候，都充满情谊的味道。朋友，愿你开心，幸福永远！

18.干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的应酬，辞一辞，身心健康；尽不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！天热了，注意防暑爱护身体！

19.忙忙碌碌不常相聚，却未曾把你忘记。伤感的句子

20.酷热贴士送你保健康：红枣鸡蛋烧，黄芪来炖鸡，滋补身体营养足；凉粉酸梅茶，绿豆降火汤，消暑解热笑脸迎；葱葱蒜蒜来作伴，预防疾病不可少。

21.送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。

22.心是一种感情，静是一番风景，心静是一时安宁，一时安静，一时安心，一时安定。时值炎炎夏令，愿我的知音：无事人能安平，有事心却不惊。时刻保持心静，独赏一番风景。

23.有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

24.今年夏天，特别浪漫！冰镇的啤酒，淡淡的忧愁，漫长的假期，静静的叹息，轻舞的短裙，飘扬的秀发，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！

25.夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。

夏天三伏天高温人很累的句子(50句)

夏天三伏天高温人很累的句子(篇一)

1.你是金子我是煤,你会发光我会发热.别把我惹火了,小心我把你融化了.

2.闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了，这只是某些地方。

3.出门5分钟，流汗2小时。我与烤肉就差一撮孜然了。

4.盛夏撒汗如雨下,工作忙碌热增添!

5.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

6.七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。

7.天气变热了很讨厌,最近也很多事,也很讨厌,按照惯例开始抵抗夏天了.

8.拌个凉菜都得赶紧吃，要不一会就变麻辣烫了！

9.在炎热的夏季,我给大家推荐一消暑静心佳品,莫看苦瓜苦又涩,它具有清凉解暑和清心明目的功效,对女士还能起到减肥的功效,还在等什么呢,中午吃点苦瓜,让你清凉静心一整天哦.

10.阳光普照着你，黑暗远离你；笑容绽放着你，烦恼不理你；心情快乐着你，寂寞不找你；幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体！ 天气转变，注意身体！

11.岁月在令人欲死的炎热下站了起来,缓慢而无奈的日子,除了使人懒散和疲倦之外,竟对什么都迷迷糊糊的不起劲,心里空空洞洞地熬着汗渍渍的日子.

12.马路两旁大树叶子被晒得无精打采地耷拉下了脑袋，小草也被晒得蔫蔫的，就像被霜打了的茄子一样。人呢?有的人开起了空调，有的人开起了电风扇，有的人则拿着扇子“忽嗒忽嗒”地使劲扇着正在外面工作的人大汗淋漓，不停地说：“这天真热！要是在家就好了，开起空调来多舒服，可现在热死了，热死了，我们满身大汗和落汤鸡一样真难受！”

13.天气变热我就会变得暴躁,我永远讨厌夏天.

14.天热别忘喝粥,伏天不会难受；绿豆粥除烦止渴,莲子粥怡心清火；赤豆大枣活血补气,香蕉粥清热解毒；粥类不宜过咸,轻松喝过夏天.

15.气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

16.虽然我什么都没做，但还是汗流浃背。

17.盛夏的一天中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地上的一切。大地被晒得发焦发烫，地面上仿佛被一个巨大的蒸笼罩住了，使人透不过气来。

夏天三伏天高温人很累的句子(篇二)

18.小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

19.太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

20.天气热得像大洪炉.

21.值得欣慰的是，在持续高温的影响下，路边碰瓷行业已经陷入全面停业阶段。

22.一上班,就收到手机短信,提示说今天高温,要注意防暑.

23.高温天气切莫太累,注意防暑休闲开胃.

24.天空中白云从不向天空承诺去和留，却朝夕相伴；星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁；朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂！朋友，天热了注意防暑！

25.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

26.吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏；吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏；喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏；祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒！

27.空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。

28.你看！浮云总会越飘越远，星星总会一闪一闪，花朵总会张开笑脸，浪花总会滂湃翻转，朋友总会偶尔想念，祝福总会没有准点，小笨蛋总会耐心的.看完！

29.凉茶一杯,心静几许,不动不急,处处意境.赏乐一由,心添欢喜,慢条思理,不缺效率.智慧把握心情,温度可以调剂,祝你夏天开心!

30.第二天早上,老人们把一壶水放在阳台上,到了晚上,这壶水都快要开了,这个夏天多热啊!

31.杭州;我人间天堂.昆明;我20度.重庆;我是直辖市.昆明;我20度.上海;我国际大都市.昆明;我20度.北京;我们是政治文化中心.昆明;我20度.全国城市;能不能不说气温.昆明;我们有原始森林,有野生菌,一床被子盖四季,天很蓝......全国城市;好吧,我们还是谈气温.

32.突然有点儿伤感;小时候那些乘凉的大树、降温的池塘似乎越来越少了.你是如何度过这样的高温酷暑呢？你愿意回到没有空调,只有风扇、树荫和蚊帐的日子吗？

33.天渐渐热起来了,炎热的盛夏来临了.

34.夏天又是个丰收的季节。果园里，一串串葡萄宛如紫色的珍珠项链。夏天的水蜜桃可甜啦！不信你尝一个。西瓜从地里冒出来，又大又红。

夏天三伏天高温人很累的句子(篇三)

35.化了一个小时的妆，打开门素颜了。

36.现在找对象都兴看星座，不管天冷天热，一律找水瓶座，解渴。

37.买张凉席，一睡变成电热毯了！

38.夏风送去清凉意，夏雨迎来美如昔；夏日蝉鸣东南枝，夏月柔情无所依；夏日周末问候至，夏季荷香谁予寄；夏天蛙鸣寂静止，有朋岁月多美丽。

39.夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！

40.天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

41.夏天的天气热得像个蒸笼。

42.地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

43.夏季饮食以清心防暑滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑补气生津的饮料，祝你轻松度夏哦！

44.短信两句真挺少,三句四句还恰好,十句八句太吵闹,再多已经成烦恼,此条短信刚刚好,三句问候齐来到;秋天落叶飘,身体保护好,身体健康妙!

45.火辣辣的太阳撕开了大地的皮.七月,透蓝的天空,悬着火球似的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪.

46.夏日的太阳懒懒地吐着苍白的光，鸥鸟垂下困倦的翅膀。

47.有一种火热的季节是夏季，有一句温暖的话语很甜蜜，有一个古老的故事很神奇，有一位深爱的姑娘就是你。夏日凉风习习，爱你永世不移！

48.盛夏的天气，烈日般的阳光，扫尽清晨晶莹的露珠。

49.炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

50.七月的天气,太阳正毒,晒得人汗珠往下直滚. 今天,骄阳似火,知了叫得震天响.

三伏天高温天气的朋友圈句子通用

三伏天高温天气的朋友圈句子篇一

1.南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏！

2.现在的天气，自来水可以直接泡方便面！

3.整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出红舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

4.天气热有多热,我就爱你有多深.

5.夏天来得那么的急,没几天人们便深刻的体会到什么叫酷热难耐了.大街上的柏油路在太阳的炙烤下变的软软的仿佛踩在橡皮泥上;街边的梧桐树像一把巨大的遮阳伞,给伞下的市民带来一丝可怜的阴凉时,自己也泛着耀眼的绿光;整个城市如同一个巨大的蒸锅,城市里的人们便在蒸锅里哗啦啦的淌着汗,觉得自己随时就要熟了.

6.今天，骄阳似火，知了叫得震天响。

7.天热了，送你冰棍，爱在清凉中；天冷了，送你火炉，爱在暖和中；生病了，送你药片，爱在关怀中；孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。

8.酷热夏季，愿我的短信若徐徐凉风赶走你的炎热，一定要记住平时工作不要太忙，吃饭不要过饱，每晚睡觉不要太晚，多多注意身体，健康快乐就好！

9.七月,透蓝的天空,悬着火球似的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪.地上的土块被晒得滚烫滚烫的,几只黑褐色的大肚蟋蟀,安着弹簧似的蹦来蹦去.盛夏的阳光真像蘸了辣椒水,坦荡荡的街上没有一块阴凉地.

10.晴空万里，天上没有一丝云彩，太阳把地面烤得滚烫滚烫；一阵南风刮来，从地上卷起一股热浪，火烧火燎地使人感到窒息。杂草抵不住太阳的爆晒，叶子都卷成个细条了。每当午后，人们总是特别容易感到疲倦，就像刚睡醒似的，昏昏沉沉不想动弹。连林子里的小鸟，也都张着嘴巴歇在树上，懒得再飞出去觅食了。

11.火辣辣的太阳撕开了大地的皮.七月,透蓝的天空,悬着火球似的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪.

12.马路两旁大树叶子被晒得无精打采地耷拉下了脑袋，小草也被晒得蔫蔫的，就像被霜打了的茄子一样。人呢?有的人开起了空调，有的人开起了电风扇，有的人则拿着扇子“忽嗒忽嗒”地使劲扇着正在外面工作的人大汗淋漓，不停地说：“这天真热！要是在家就好了，开起空调来多舒服，可现在热死了，热死了，我们满身大汗和落汤鸡一样真难受！”

13.女娲都说后悔，上次补天时咋没把太阳遮起来？

14.暑假里的一天，天气热得厉害。太阳毒辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝风，护城河旁的柳树垂头丧气，没有一点儿生气。

15.闷热得没一丝风,屋柱下的石墩都湿透了,树林里的蝉被热气蒸熏得疯了似的号叫着.

16.炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

17.闷热的下午，一丝风也没有。尽管我坐在树阴下，但还是热得透不过气来。我的脸是热的，连吸进的空气都是热的……

三伏天高温天气的朋友圈句子篇二

18.凉茶一杯,心静几许,不动不急,处处意境.赏乐一由,心添欢喜,慢条思理,不缺效率.智慧把握心情,温度可以调剂,祝你夏天开心!

19.为生活-上班奔波不要叫苦,促健康-爱惜身体及时防暑,惜情谊-时常联系不让生疏.天气变化大,友情仍长在.短信言未尽,唯愿友健康.

20.夏姑娘已经悄悄地来临了,使大地更加生机勃勃.太阳也越来越热了,像个大火球.

21.七月流火气温高,防暑降温很重要.少吃油炸和烧烤,多吃绿豆龟苓膏.

22.躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸，出门去是烧烤，到游泳馆被水煮，回来路上被生煎，回到家里还要回锅！

23.小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

24.天气高温,酷暑难耐,注意防暑,不要暴晒.

25.夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。

26.炎热夏天,小心中暑,酷热难耐,降温防暑.

27.这位凉席，你是电热毯派来的奸细吧。

28.天气慢慢变热了,又什么都不想做.但是我永远没办法心安理得的做个废物.

29.愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。

30.盛夏的天气，烈日般的阳光，扫尽清晨晶莹的露珠。

31.秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了。

32.女孩们，碰到家里有空调的男生，就嫁了吧。

33.不小心掉了一张纸币，结果还没捡，就着了，看着就心疼。

34.天气变热了,突然想喝冰凉的碳酸汽水,或者来杯冰果汁.

三伏天高温天气的朋友圈句子篇三

35.夏季炎炎,关怀天天,喧嚣远远,心坎甜甜,亲!

36.暑气增长，不及我的思念悠长；炎热难耐，不如我的思念难捱；时空阻隔，封不住我思念的跋涉。我的朋友，想你是我每天写的文章，今天愿你给个题目吧，别来无恙。

37.灼热的天气仿佛是熊熊燃烧的炭火窑.

38.夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。

39.天瞬间变热,好不适应,刚刚回家吃饭的路上,被晒的皮疼!不适合出门!这天气适合躺着,吃着冰棍,开着空调,追着韩剧,憧憬未来!

40.夏天有独特的声音,声声啴鸣,阵阵蛙叫,还有小鸟欢快的歌声;看,太阳火辣辣地挂在天上,让你看都不敢看一眼,在太阳底下站一会儿,你就会汗流满面,站长了,你就会像非洲人一样黑.

41.岁月在令人欲死的炎热下站了起来,缓慢而无奈的日子,除了使人懒散和疲倦之外,竟对什么都迷迷糊糊的不起劲,心里空空洞洞地熬着汗渍渍的日子.

42.天气实在太热了，想吃个凉菜你都得趁凉吃，要不一会儿就热了！

43.浩瀚的夜空中,星星也在调皮地眨着眼睛,大概嫌呆在家里太闷热了,出来凉快凉快吧?

44.我在马路边捡到一块钱，马上送到警察叔叔手里边，警察叔叔怒骂：“瓜娃子，你想烫死我？”

45.在炎热的夏季,我给大家推荐一消暑静心佳品,莫看苦瓜苦又涩,它具有清凉解暑和清心明目的功效,对女士还能起到减肥的功效,还在等什么呢,中午吃点苦瓜,让你清凉静心一整天哦.

46.空中没有一片云,没有一点风,头顶上一轮烈日,所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里. 七月盛夏,瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩,火热的太阳炙烤着大地,河里的水烫手,地里的土冒烟.

47.气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

48.这凉席怎么感觉跟电热毯似的……

49.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

50.太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

当兵10种苦，你都能承受吗

长期喝三福泉对癌症患者应该是有好处的，能不能治疗不好说，癌症毕竟被成为绝症。三福泉富含活性氢分子，而氢元素是可以有效控癌的，中科院钟南山都在承认过并且在研究，有《氢气控癌》这本书，你可以看看。

为什么电阻放烟花啊

几乎每个准备当兵的青年，在当兵前征兵部门和当过兵的亲友都会敦敦告诫：“当兵比较苦，要做好吃苦的准备。”当兵要吃苦，这些感受大多来自有过当兵经历的人的心中之感，当然也不乏未当过兵的人的局外之论。

当兵真的很苦吗？到底苦在哪里？当兵二十多年的实践体会，当兵肯定是要吃苦的，这个苦既是军人这一特殊职业的工作性质所决定的，也是一名普通地方青年进入绿色军营的“敲门砖”、成为一名合格军人所必须付出的“报名费”。随着社会的进步和发展，部队的治军理念不断趋向以人为本，军营的工作生活条件比以前有了较大改善，尤其是住宿、伙食条件，几乎接近社会及城市的平均水平，但当兵所需要经历的苦并没有随着生活条件的改善而减少。汇总一些有过当兵经历的人实践感受，总体感到当兵的“苦”大体表现在十个方面：

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苦在环境不适应。参军入伍，对大多数地方青年而言，都意味着要过“背井离乡”的日子。从出生就在一个熟悉环境到一个陌生的地方，开始一段全新的生活。去的是完全的陌生环境，没有父母亲友的照顾、没有同学好友的陪伴，人生地不熟，一切都要靠自己、一切都要从零起步。住的是班排集体宿舍，晚上宿舍里睡觉时打呼噜、磨牙齿、说梦话的都可能会有，不像以前住在自己家中一人一个房间，自由自在，想干嘛就干嘛。过的是集体生活，从早到晚上都是听哨音集合、听口令行动，绝大多数活动都是以班排或连为单位集体行动，属于个人支配的时间不多，肯定不能像以前在家里洒脱自在。任何人到一个新的工作生活环境，都需要有一个适应期，何况很是从小就没有离开过父母庇护、没有经历实际生活磨砺的新战士。因此，对每一个新战士来说，熟悉新的环境、了解新的领导、认识新的战友，都要从零开始，肯定需要有一个适应的过程。

苦在饮食不习惯。实事求是地说，近十年来部队的伙食条件和水平比以前有很大的改善。比如，一定的伙食标准、国家在军用粮油价格上的补贴、有荤有素、四菜一汤加水果，设施配套、干净整洁的饭堂，大多数基层部队还实行了自助餐制。应该说，多数基层部队的饮食标准不低于城市一般家庭的生活水准。真正让新入伍战士在饮食方面不适应的是，部队大多数以营连为基本伙食保障单位，菜是统一的大锅饭菜，几十人、上百人吃的饭菜放在一个大锅之中，烧起来味道肯定没有小锅饭菜好，这一点技术再好的厨师也做不到。同时，有句俗话：众口难调。有的人喜欢吃酸、有的人喜欢吃甜，有的人喜吃辣椒、无辣不欢，有的人则有一点辣都吃不下；北方的人多喜欢吃馒头、水饺等面食，而南方的人往往吃惯米饭。这也应了那句老话，“巧妇难为无米之炊、大厨不烧百人之饭。”因此，这种高度集约化的伙食保障模式很难让大家人人都满意。在生活调节上，部队营区里一般也都有超市或饮食小店，空余时间可以点个小菜、吃碗馄饨，购买一些方便面、火腿肠、面包等生活零食，但新兵连由于管理比较严格，也不能做到想去就去、想买就买、想吃就吃。在这种情况下，尽管部队伙食有基本的保障，但对于一些在饮食上比较挑剔、生活适应能力差一点的新战士来说，饥一顿、饱一顿的情况也会时有出现，一些新兵用电话跟家里人反映“咽不下、吃不饱、吃不好”的现象也就比较常见了。

苦在自由受限制。对于入伍之前在家里自由散漫惯了的新战士来说，自由如空气，平常丝毫感受不到其重要。而且一旦到了部队，接受的一个重要挑战就是自由方面受到的种种限制。部队实行的管理是一种全领域、全时段、全员额的网格化管理，系统、细致而严格。尤其是新兵连，为培养他们严格的组织纪律观念，对刚入伍新战士的管理也更加严格细致。一方面，时间安排比较紧凑，从早上起床、早操、洗漱、就餐、操课、看新闻、晚点名，到晚上九、十点左右熄灯就寝，新兵连的生活一天下来十分紧张，给新战士们用来自由支配的时间比较少。当然，新兵连结束、分配到老兵连之后，自由空间会有所改善。另一方面，管理制度比较严格和细致。比如，离开本连队范围要请假报批，管理比较严格的连队还会有时间限制。再比如，离开营区外出受限制。首先新兵连期间，新战士不能随意离开军营。到驻地旅游景点、到市区街上逛逛、到商场超市购物，对于新战士而言尤其在新兵连期间，都是遥不可及的奢望。新兵连训练结束分配到了老兵连，原则上节假日可以外出，但也是有比例限制的，每个班的战士外出也是轮流安排，不是想出去就随时能够出去的。有的一个月左右才能轮到外出一次。这对于平时自由惯了的新战士来说，普遍感到难以适应，个别适应能力差的还会有一种“坐牢”的感觉。

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苦在沟通受影响。现代社会是信息社会。对大多数社会青年而言，上网聊天或打游戏举手可得，手机QQ或微信发e-mail一键联通，与亲友电话一拨就通，是最方便、最基本、最常态的信息沟通方式。但到了部队，受安全保密要求和正规化管理规定的制约，这些常态就会成为非常态、基本就会变成特殊，随手可得的与家人和社会的沟通会受到一些制约和影响。首先是手机使用受限制。新战士一入伍，手机往往都是统一上缴、集中管理，原则上新兵连期间不能随便使用手机，这是大多数部队抓正规化管理的通行做法。新兵连结束下老兵连后，手机只能休息时间和双休日时间使用。这对于整天手机不离身的“手机控”新战士来说，思想上最难以适应和接受的一道“坎”。其次是电话不能想打就打。部队宿舍周围大多装有IC卡电话亭，但为不影响正常的工作秩序，部队规定正课时间是不允许打电话的。第三是上互联网不方便。由于安全管理方面的硬性要求，目前部分基层部队建起了互联网吧，但也有部分基层单位还没有建好。部队明文规定，官兵不准私自上网和到地方网吧上网。很多新战士到部队之后，一到部队、一进新兵连，感到在营区不能随便上网、到外面又不准上网，就像进入了一个与世隔绝的信息“孤岛”。这对于在地方享受信息社会惯了的新入伍战士来说，也是非常难以适应和接受。尤其是对那些入伍前有上网瘾和电话瘾的新战士，更是一种心理意志上的全面磨练，是对他们能不能适应部队生活的一个最现实考验。

苦在生活要自理。在家百日好、出外千般难，这恐怕也是很多新战士的共同体会。一个初离开父母亲友的地方青年，离开家的那天开始，就要走上一条一切都要自己动手、完全由自我管理的道路。对于新战士而言，生活上至少要过好“三关”。第一个是“内务关”，就是自己整理床铺被褥和生活物质。部队整理床铺是新战士到部队生活过的第一关。光是叠被子，就让很多新入伍战友苦不堪言，一个松软的被子每天早上都要叠成四方四正的豆腐块、一个柔软的铺面要抚熨的像会议桌一样的平，大多数新战士刚开始往往是半个小时下来，被子还叠不出一个模样来。很多新战士就练叠被子这一件“技术活”，没有一两个星期难以达到干部骨干要求的标准。第二个是“勤务关”。部队营区正规化管理要求，从营房里面的物品摆放，到门窗和室内外卫生，都要求保持整洁有序。新战士大多数直接从家门到校门、又从校门直接走到营门，从走进部队的第一天开始，经常要担负擦窗户、拖地板、剪草皮、扫树叶等公差勤务任务，而且这些工作几乎是每天都要去做、去完成的任务。许多新战士在家里过惯了学生生活、习惯于家人照顾，对于这些相当于地方物业人员和环卫工人从事的工作，无论从身体还是心理，开始都难以理解和接受，都要走过一段逐渐理解、被动接受的过程。此外，作为普通战士，还要轮流担任班排的值日员，值日期间，要洗全班人员的碗、筷、盆、盘，打扫所在班排的公共卫生区，这种常态性的勤务工作也是每个战士都要分工完成的任务。第三个是“洗衣关”。对于不少新战士来说，过去在家里时都是父母亲照顾，衣服不洗、卫生不扫、饭菜不烧，家人包揽一切。到了部队之后，一切只能靠自己，衣物自己动手去洗、自己动手收叠。尤其是那些在家里过惯了小皇帝、太子爷生活的新战士，每天洗衣服也是一件十分痛苦的事。

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苦在纪律很严格。部队是一个靠细致管理和严格纪律维持正常运转秩序的战斗集体，严明的纪律是保持高度集中统一和良好战备状态的重要保证。尽管各级强调以人为本、以情带兵，但部队主要还是用行政命令和政治教育相结合的工作模式。纪律规定管的很细，从站队集合、到穿衣着装，从内务整理、到东西摆放，从训练的精神状态到武器装备的操作要领，都有着很细致、很严格的规范，条条框框比较多。对于新战士来说，刚到部队时，可能一下子会感觉自己什么都不会，站也不对、坐也错了，究竟干什么、怎么干、干到什么程度，一切都要从头学起来，随时都会出错、随时都会被班长纠正、被领导批评。一项内容没有达到上级要求，就会受到上级批评；一旦严重违反了上级的制度和规定，就要受到相应纪律的严格处罚。比如，集合动作慢了，就要受到领导和班长的指责；军容着装不符合要求，随时都会被指出和纠正；到超市购物忘记了请假或超假几分钟，都有可能召开班务会排务会，专题作检查，开展批评与自我批评；工作任务没有完成好的，每天晚上班务会、每周军人大会都要组织讲评，可能还要进一步接受批评。很多习惯父母亲友呵护关爱、很少听到批评训斥言语的新战士，还没有养成服从命令听指挥的意识，刚到部队后对班长、排长相对严厉的管理风格很不适应，大多需要经历一个思想转变的过程。

苦在训练任务重。部队是以准备打仗为目标、以军事训练为中心、以战备执勤为常态的特殊任务单位。一方面是，训练工作条件艰苦。新时期虽然部队武器装备更新大，但训练环境大多还是以在简陋的室外训练为主，“冬练三九、夏练三伏”的情况比较常见，无论是寒风冷冽的冰天雪地，还是热气扑面的酷热场所，在这些条件相对恶劣的时间里组织训练和执勤也是“家常便饭”；对多数战士而言，有时白天要全天训练，晚上甚至半夜还要起来站岗放哨；除了正常训练任务之外，部队还随时可能遂行抗洪抢险等突发性、应急性的急难险重任务。这对于很多没有经历过日晒雨淋、霜打露浸的艰苦生活，没有经历过晚上加班、加点工作，尤其是没有经历过生死考验的新战士来说，也是一种需要一定适应期的考验。另一方面是，训练强度比较大。作为普通部队而言，训练强度虽然不一定都象影视作品上反映特种兵那样的爬悬崖、跳伞等那么具有危险性，但对于多数普通社会青年来说训练强度还比较大，部队的5公里急行军、翻越障碍、按照实战背景“一个过程”组织武装装备操作等强度比较大的训练，对战士来说，既是对身体、耐力的强化锻炼，也是对心理、意志的极限挑战。每年新兵训练期间，也不乏一些身体不适应、意志相对薄弱的青年因难以忍受部队的训练工作强度，而黯然离开军营。还一个方面是，训练压力大。部队是一个十分重视荣誉的群体，日常工作尤其是军事训练往往是由各种考核、比武、排名、检查、评比、奖惩来牵引和推动，军事训练等大项重点工作，往往从师旅团到营连班每级都要组织排名，这样的排序每月、个别的甚至有时每周都可能会有，这也是部队的传统。基层部队的干部和骨干荣誉感都比较强，“只争第一，不要第二”氛围很浓厚，每个单位把训练目标都定的比较高。事实上第一名只有一个，总要有单位居中和垫底。如果训练和工作成绩不突出，或是单位和个人在排名中比较靠后，都会视之为耻辱，组织检讨和反思。从战士个体来讲，个人工作不突出、训练不先进，看到成绩比较出色的战士取得成绩、受到表扬，自己没有或因此还受到批评，心理都会十分沮丧和内疚。因此，每到训练比武排名期间，每个单位官兵都象上紧了发条的马达，处在紧绷的战斗状态，这客观上也让每个官兵都承受较大的压力。

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苦在目标难实现。新战士入伍时，出于望子成龙的想法，以及对新战士进取精神的引导培养，父母亲友都会对其提出在入党、立功，和考军校、学技术、选改士官等成长进步方面的具体目标要求。对于新战士到部队，家庭和个人提出一些努力目标并不为过。但对一名新战士来讲，在部队的锻炼的好与差、成长的快与慢，不光是入党、立功、受奖等具体目标所能体现和衡量的，最关键还是要培养符合社会主流的正确价值观、磨砺积极向上的进取精神、锻炼吃苦耐劳的意志作风。一味用具体、功利的目标来引导和衡量，也容易对战士的成长进步观产生造成误导、带来迷茫和偏差。比如，对于当兵考军校来说，目前部队军官生长的主要渠道是地方大学毕业的国防生，或军校直接从地方招收的高中毕业生。作为普通战士报考军校，由于参与者众多，能够被录取的往往是那些文化程度比较高、军校招生考核成绩突出的那些战士，很多战士则难以如愿。再比如，入党、立功和学技术、转士官等等，都有指标、标准、比例等方面的限制，从比例上看，在部队能够实现目标的只占少数。尤其是对于两年义务兵而言，在入党、立功等方面绝大多数人都难以如愿。应该说，用这些具体目标来引导、激励新战士在部队好好学习工作、努力锻炼成才，自然有它一定的积极意义，但过于强调要实现那些功利的目标、认为实现不了就意味着没出息，反而会增大他们服役期间的心理压力、成为思想上的沉重负担，影响其全面健康成长和锻炼成才。就一个人一生成长发展而言，青年战士在部队这个特殊环境所培养的符合社会主流的价值观、积极进取的精神、坚忍不拔的意志和吃苦耐劳的作风，比这些功利、具体的目标，意义更重大、收效更长远。

苦在亲友难见面。部队内务条例规定，两年义务服役期内没有探亲假，除非家庭或直系亲人发生重大变故才能短暂请假。对大多数新战士来说，他们自小大多没有离开过父母亲，一旦穿上军装，就要离开家乡，一年、两年多不能回家、难以与家人亲友见面。从备受家人关爱的浓厚亲情环境，一下子到一个完全陌生、管理严格的工作环境，很多新战士都要经历人生第一个痛苦的“心理断乳期”。从实际情况看，最让大多新战士难以忍受的，还是隔断了与女朋友的联系。小青年谈恋爱大多如胶如漆，“一日不见，如隔三秋”，现在是几个月甚至一两年不能见面，对两人的感情是一个严峻的考验和挑战。对于那些入伍前已经有女朋友的新战士来说，入伍之后，只能休息时间或节假日打打电话倾诉衷肠，聊解相思之苦，两年之内再也不能象地方同龄人那样与女朋友过花前月下、耳鬓厮磨的生活，也是一件十分痛苦的事。有的甚至还要面对因分隔两地造成感情生疏、恋人分手等情感上的挫折和打击。

苦在现实反差大。这个反差主要是理想与现实的反差。军营是社会的一个组成部分，但由于军队职业特点及安全管理的特殊要求，地方群众尤其是社会小青年与部队接触的并不多、对军营生活了解的也大都不深。很多战士家长尤其是新战士本人，对于军营生活的了解，主要途径还是相关**电视和军旅小说。而当下的一些小说和影视节目，对军营生活的描写大多比较单一片面，尤其是影视节目大多更加注重视觉效果和艺术形式，作了一些不切实际的渲染和夸大，与实际军营生活尤其是基层连队的生活脱节比较多。比如，影视节目上官兵好象经常在大街上，事实上部队官兵日常工作生活与社会一直是相对隔离的，平时难得有机会参与地方的活动；影视节目上的部队，好象每天不是在演习就是在打仗，事实上和平时期基层部队大量的、主要的工作任务，是比较平淡、比较单调、比较枯燥的教育训练，大的演习任务不是每年都有的；影视节目中好象官兵都可以谈恋爱，实际上部队对于官兵尤其是战士谈恋爱管理比较严格，不达到相当一定服役年限的战士不能在驻地谈恋爱和结婚。很多新战士入伍前往往把部队想象的过于理想、过于单纯、过于美好。一到新兵连、一接触到真实的军营生活之后，又一下子感到天壤之别，与自己想象中的部队相差太远，思想上、感情上受到很大的挫伤，有的心里还有一种受骗上当的感觉。

以上讲了这么多军营生活的“苦”，当兵经历的“累”。那当兵有什么意义，为什么很多家长还是希望把自己孩子送到部队去呢。对于国家和社会来讲，当然是国防建设的需要，是每名公民神圣的权利和义务。对于一名青年个人的成长发展来说，几年的军营生活，是帮助他们打牢人生发展的素质基础的一个重要起点。尤其是要看到，军营严格规范而有规律的生活，让很多青年彻底戒除了睡懒觉、不守时、责任感缺乏等不良习惯；军营与社会家庭相对隔离的生活环境，培养锻炼了青年的适应环境和独立生活能力；军营每天坚持落实的系统体能锻炼，能够青年练就过硬的身体素质；通过参加部队遂行重大任务和日常训练，能够让青年养成出既雷厉风行、又严谨细致的作风；刻苦的训练和工作压力，能够培养青年坚忍的意志和精神耐力；基层连队繁琐的工作生活，则能够让很多青年在回到社会之后，不好高婺远，自觉踏踏实实从最底层干起；严格规范的军事化管理，让很多青年培养出较强的纪律观念、自我控制能力和心理承受能力。这些能力素质的培养，在社会上其他单位和环境都是难以提供和实现的。从这些意义上来讲，军营是一个能够让广大社会青年练就过硬素质本领的“火炉”，一个不断成长成才的“跳板”，一个从生涩走向成熟的“学校”。事实上，这也正是我们很多家长及亲友赞成和坚持把孩子送到部队锻炼的一个重要初衷。

因此，对于一名普通社会青年，只要挺过了新兵连的那几个月，只要承受住了当兵期间的那些压力，只要能够较好地适应军营的工作和生活环境，个人的综合素质就能够得到全面的锻炼和提升，就能够为日后重新回到社会、迅速适应环境、培养一技之长，不断健康成才、走向成功、创造辉煌储备一笔宝贵精神财富。此外，几年的军营生活，不仅是国家承认的工作经历和基层履历，而且还能认识和结交许多天南地北的战友；不仅个人家庭能够享受国家和地方政府在政治上经济上的一些优抚待遇，还能够在转业退伍之后享受就业安置、招工优先、创业减免税等方面的优惠政策照顾。军营生活的确“苦”，但苦难与财富往往是一对孪生兄弟，“不经历风雨，怎能见彩虹”，从这方面讲，军营生活的苦是苦有所获、苦有所值、苦有所乐的。

对于一名即将穿上军装、步入军营、开始紧张而又火热军旅生涯的社会青年来说，要想在部队这所大学校里学习知识、成长成才，不仅要有远大的理想和崇高的报负，还要有踏实的行动和坚强的毅力，尤其是对即将面临的困难和可能经受的挫折，更是要有着充分的思想准备和精神准备。真诚祝愿广大新战士能够在多彩的军营里放飞自己的梦想、实现自己的志愿，为丰富青年生活、创造辉煌人生写下精彩的第一笔，收获丰硕的“第一桶金”！

放烟花是因为电阻所能承受的功率有限，流过电流过大发热过多产生的。

接法：把你图中的电阻换大些。由于发光二极管三伏压降与300多伏相比可以忽略。按照你提供的数据，正常工作时 加在电阻上的电压是322V，电流是40mA,因此阻值因是R=U/I=8050欧，显然 你选的阻值是可行的，但是 此时电阻的发热功率是P=UI=12.88》1/4

所以如果电路不变，.当然会放烟花。貌似这么大功率的电不容易获得。 不知道你这电路时用来干嘛的，如果是单纯点亮那几个LED，我建议在输入整流器之前串联高耐压（》250V）电容进行降压，充电小台灯都是这么做的，不过 我不建议你玩这个电路，不安全，有什么问题可以具体再问我吧。

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