老人上网有什么好处和坏处啊？

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1、现在的短视频很多，而且老人上网可以拓展自己的眼界，但是长时间的用眼对身体并不好。如果青少年几个小时盯着屏幕，眼睛会受损，何况是老人。而且有些老人在使用手机时姿势还不正确，这样的疾病就更多了。老人沉迷于网络是因为有大量的空余时间。每天如果无事可做还是很难以忍受的，因此他们总会在网上找乐子，拓展自己的视野的同时玩小游戏，老人玩起来是越玩越想玩，既能够找到新奇又能够打发时间。

2、老年人上网也可以缓解内心的孤独，有一个特点是老年人害怕自己会对生活失去信心，担心自己跟不上时代发展的速度。看到有可以分享的内容，马上分享给亲亲朋好友，既能够感受到生活的气息，又能够感受到新生事物。同时又能够脱离孤独。其实老人只要是适度用手机在网上可以让他们学到更多的信息。

随着互联网发展，手机已经不再是年轻人的专属工具，很多老年人也开始成为手机的深度用户，甚至出现了沉迷手机的现象。比如一位70 岁的阿姨微信被封哭诉会孤独终老，那么我们该怎么看待老年人沉迷手机现象？

第一，我们要反思为什么老人会沉迷于手机网络？

首先，老人缺少日常陪伴，老人退休后，空闲下来没事干又有大把时间，这时候就只能靠玩手机消遣时间。

其次，老人娱乐活动少，适合老年人的游乐项目比较少，如果老人不喜欢出门，只能坐在家里靠玩手机娱乐。还有就是老人会有一些补偿心理，老人年轻的时候忙于工作或照顾家庭，很少有娱乐时间，现在退休了，用沉迷手机来弥补过去的辛苦。

第二，我们采取何种措施，解决目前这种现状呢？

首先，要增加陪伴和沟通。老人之所以沉迷手机，有部分原因是老人缺少子女和家人的陪伴，把情感缺失转移到观看手机视频上。年轻人因为工作忙，顾不上和父母交流和沟通，也不了解父母的需要。如果子女在下班后多和老人说几句话，在外地工作的年轻人多和家里老人视频，多聊聊单位和社会上的事情，了解和关心老人的需求，减少老人的寂寞感，这样可以有的放矢，对症下药，可以最大程度上解决老人沉迷手机的问题。

其次，增加娱乐和社交。部分老人沉迷手机原因是退休后找不到适合自己的生活和娱乐方式。要鼓励老人多出去走走，子女可以帮老人找到自己的兴趣特长，比如上学习写毛笔字，画画或弹乐器等，丰富老人晚年的生活。

此外，鼓励老人和以前的老同事、老同学增加联系，扩大社交，减少在家看手机时间，带老人多出去走走，多接触生活和自然，让老人的晚年生活丰富多彩。

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